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ある国の大統領が「不幸な人とは、無限の欲があり、いくらモノがあっても満足しない人のことだ」と言いました。私たち人間は、あれも欲しいこれも欲しいと求めてばかりで、それが足りていても、もっと欲しいという欲が浮かんできます。満ち足りないからこそ欲が生まれ、欲張ることによって苦悩が生まれるのです。
禅の修行で何よりも大事なのは、欲を少なくして満足することを知る心のあり方なのです。禅道場は一汁一菜の質素な食事です。それでも充分おいしいと感じ、自然と感謝の気持ちで満たされます。
「幸せのはひふへほ」というものがあります。
『は』は　半分でいい　　の『は』
『ひ』は　人並みでいい　の『ひ』
『ふ』は　普通でいい　　の『ふ』
『へ』は　平凡でいい　　の『へ』
『ほ』は　程々でいい　　の『ほ』
人よりも優れていたい、うらやましいと欲張らずに、半分で、人並みで、普通で、平凡で、 「程々がちょうどいいと考えてみれば、スッと気持ちが楽になる気がします。」人生の達人というのは、常に分限を知って満足することのできる人なのでしょう。

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